Para a saúde dos homens afeta grande número de circunstâncias. Maus hábitos, má meio ambiente, o uso de vários medicamentos, a volatilidade da psico-emocional, o ambiente é apenas um pouco do que afeta a saúde dos homens. Mas há fatores a afetar o que é muito difícil, por exemplo, a mudança de eco disfuncional da região no mais puro. E há circunstâncias que mudar sob o poder de qualquer homem. O discurso sobre a nutrição. Afinal, não é segredo para ninguém que existem alimentos que aumentam a potência, e assim existem produtos circunstâncias agravantes a disfunção eréctil. Como deve ser a alimentação para aumentar a potência nos homens?
O alimento para a potência
Menu para a saúde reprodutiva masculina deve ser variada e equilibrada (carne magra, peixe, frutos do mar, frutas e legumes). Os homens muitas vezes se perguntam: o que comer para aumentar a potência.
Alimentos que aumentam a libido em homens:
- cavala;
- o fígado;
- verdes;
- requeijão;
- figos;
- o limão;
- maçãs;
- a gordura;
- rabanete;
- a cenoura;
- BlackBerry compotas;
- manga.
Quando a combinação correta destes produtos em homem dieta forte ereção garantida!
Alguns excitantes produtos para homens, são também válidas para as mulheres. Por exemplo: morango, abacate, chocolate, gengibre.
Receitas para a saúde masculina
Produtos úteis para o sexo masculino do corpo de estimação em casa pode se transformar em deliciosos pratos. Nutrição para ganho de força masculina, como regra, não deve ser alta caloria. Basicamente, é um alimento de origem natural com alto teor de proteínas, vitaminas, minerais e outros úteis de micronutrientes.
Macarrão com frutos do mar
Todo mundo sabe que frutos do mar – os mais poderosos afrodisíacos. E, em conjunto com macarrão de trigo duro que eles dão não só fantasticamente delicioso prato, mas a maré de poder masculino.
Lista de ingredientes:
- 400g de frutos do mar (camarão, mexilhão, ostras);
- 250g de creme de leite;
- 2-3 dentes de alho;
- o queijo;
- cebolinha;
- cebola;
- o azeite de oliva.
- O macarrão para ferver, adicione o azeite, interferir.
- Lavar e cortar frutos do mar.
- Refogue em uma panela a princípio, o alho e a cebola.
- Em seguida, adicionar marinha cocktail, e cozinhe por 3-5 minutos.
- Despeje a cebola verde, a evaporar a umidade, adicione o creme de leite e os temperos, deixe ferver.
- Colocar a frutos do mar o macarrão, misture e aqueça.
- Polvilhe com o queijo firme.
Ovos mexidos com cebola
É, aparentemente, um prato simples, tem uma notável capacidade de melhorar a função erétil. Não importa como você vai preparar este prato. O importante para ele eram de galinha ou de codorna ovos e o verde e a cebola.
Chocolate cocktail
Chocolate quente sem quaisquer aditivos sempre foi considerado uma bebida oferecendo a libido. Para a prevenção urological de doenças, assim como para o fortalecimento da ereção, os homens diário recomendado dissolver fatia amargo do chocolate.
Para preparar a festa vai precisar de:
- 50 g de chocolate amargo (75%);
- 0,5 copo de leite;
- 70 ml de café natural;
- 1 h. l. de açúcar;
- 3 PCs. de cardamomo;
- a noz-moscada.
- Pré-aquecer o leite.
- Adicione o açúcar e o chocolate.
- Banana triturar no liquidificador.
- Fazer uma mistura de café, banana e leite com chocolate.
- Tempere com cardamomo e noz-moscada.
- Bata até obter uma massa homogênea.
- Despeje em um copo.
Beber esse coquetel é recomendado antes da relação sexual. Porque todos os seus ingredientes são produtos para aumentar a potência. Está provado que o chocolate contribui para a excitação e a receber mais do orgasmo.
Produtos melhoram a função erétil
Produtos para a elevação da força de homens procurando em qualquer cozinha. É um produto natural, não contém conservantes e corantes, não contêm grandes quantidades de colesterol e bem influenciam a digestão. É todos os produtos apícolas, o feijão, a couve, tomates frescos. Mas nem todos os alimentos que aumentam a potência nos homens, agem instantaneamente. Tais produtos são:
- сыhужина (camelo estômago);
- ostras;
- frutas (framboesa, mirtilo);
- sementes de abóbora;
- Mare;
- nabos.
Com a palavra, o uso de nabo é conhecida desde os tempos antigos. E a própria nabo em cozido forma e suas sementes são uma ferramenta que melhora a ereção.
Os produtos reduzem a potência
Com isso, o que é melhor para a potência resolvido. Agora, considere os produtos – reduzem a função sexual:
- A cerveja. Um dos mais terríveis inimigos da saúde masculina. O consumo freqüente de cerveja enfrentar o homem de aumento de hormônios femininos – estrogênio.
- O açúcar. Se um homem excede a taxa diária de consumo de doces (que é de 6 colheres de chá de açúcar), ele pode enfrentar o desafio de reduzir a potência.
- Produtos semi-acabados. Até uma criança sabe sobre os perigos de macarrão instantâneo ou costeletas, que só precisa aquecer. Essa comida prejudica a saúde os homens em geral, e sua potência, em particular.
- Trans. Hotéis baratos contínuos de óleo, que é muito impactar negativamente a saúde masculina. Consulte a maionese, produtos batata frita, pipoca, industriais, de produtos de confeitaria.
Como afeta o vegetarianismo, a potência
O vegetarianismo é a negação da carne de alimentos de origem animal. As pessoas, para que a dieta vegetariana é a norma de vida – muito. Na maioria das vezes eles afirmam que a falta de carne afeta positivamente a sua saúde e vida sexual. Mas será que é verdade?
Produtos vegetarianos para melhorar a potência nos homens – verdade ou ficção? Afinal, do ponto de vista médico – falta de gorduras animais, afeta negativamente a produção de testosterona. E este hormônio, como é conhecido, é responsável pelo funcionamento do sistema reprodutivo masculino. Além disso, a carne contém uma única, aminoácidos essenciais.
Na verdade, a controvérsia sobre a dieta vegetariana não desaparecem. Defensores e opositores argumentam a sua posição bastante confiante. Não vamos ocupar o partido, vamos escolher (o que é útil para a potência), permanecerá com cada um. Ainda assim, o vegetarianismo não é a coisa mais terrível que pode se empolgar com o homem moderno.